Їжа
robertss 30.08.2023 Article
Якщо груднева метушня вас уже поглинула, без паніки! Ми склали чек-лист найважливіших речей, які потрібно не забути зробити за останні 10 днів, що залишилися до початку Нового 2022 року.
Задумайтеся про благодійність
Завжди хотіли приносити людям користь, зробити щось, що змінить світ, залишити після себе важливий слід? Не потрібно чекати знака Всесвіту, понеділка, 1 січня, почніть уже сьогодні — виберіть фонд, чиї підопічні викликають у вас особливу симпатію — від звірят до людей похилого віку, і зробіть пожертву.
До речі, платіж можна автоматично зробити щомісячним або щорічним. Подаруйте свято не тільки собі, а й іншим.
Заздалегідь зробіть прибирання у квартирі
Не відкладайте прибирання на 31 грудня, так ви додасте собі стресу, адже напередодні Нового року вам і так знайдеться чим зайнятися. Почніть просто зараз, і наводьте лад поступово, по одній кімнаті або зоні на день. Генеральне прибирання з «чищенням» шаф зсередини і позбавленням від непотрібного, вам знадобиться набагато більше, ніж пара годин.
У принципі, ви можете зайнятися тільки «розхламленням», для решти є клінінгові служби (або діти). До речі викликати професійних прибиральниць теж потрібно встигнути заздалегідь, перед Новим роком кількість замовлень явно перевищує кількість компаній, які можна знайти на першій сторінці в Google.
Прибирання у квартирі
Позбавтеся від непотрібного
Навіть якщо ви майстер прибирання і тетрису одночасно (можете розподілити всі речі по кутах так, що ніхто не дізнається, який у вас безлад у звичайному житті), перестаньте обманювати себе. Почнеться рік, і ви все одно зіткнетеся з цими захованими глибше непотрібними речами. Розберіть їх у 2021 році, щоб відкрити дорогу для всього нового в наступному.
Підійдіть до розхламлення з розумом, продайте речі, які ви не носите понад рік, викиньте старі чеки, позбудьтеся тріснутого або сколотого посуду, витягніть із косметички засоби з вичерпаним терміном придатності, видаліть «повторні» світлини зі свого телефона, врешті-решт!
Завершіть 3 справи з торішнього списку цілей
Перечитайте список цілей і планів, які ви складали торік (якщо не складали, попорпайтеся в пам’яті, що саме ви давно хотіли й обіцяли собі зробити?). Знайдіть у ньому 3 незавершених справи, які ви в силах доробити самі, просто давно відкладали або вам не вистачало часу.
Навіщо це потрібно? По-перше, ви будете собою пишатися, по-друге, так ви дасте собі імпульс рухатися вперед, по-третє, доведете всім, що ці списки працюють, і, по-четверте, покажете Всесвіту, що решту ваших бажань потрібно теж терміново виконати. Кажуть, що все в нашому світі — енергія, і якщо покласти правильний початок, то й далі все збуватиметься. Перевірте, цікаво ж!
Складіть новий список цілей
Ми часто відкладаємо це до 31 грудня, а потім судорожно під бій Курантів намагаємося збагнути, чого б іще побажати або що пообіцяти самому собі. Такі бажання і цілі виходять зім’ятими і ніби прийнятими поспіхом. Заведіть собі нотатку в телефоні, куди почнете записувати всі ці важливі речі вже сьогодні, так ви матимете достатньо часу все обміркувати, зважити й зрозуміти, чи хочете ви цього насправді, чи просто написали «змінити професію», бо так роблять багато хто навколо.
А 31 грудня перепишете все, що надумали за цей час, у красивий блокнот від руки (адже вважається, що саме так Всесвіт краще нас розуміє).
Список цілей на 2022 рік
Купіть абонемент у спортзал
Любимо ж ми сани влітку купувати. Ось і тут та сама схема — часто перед Новим роком (або на самому початку року) зали роблять знижки на свої абонементи для тих, хто в чаді підготовки до свята зрозумів, що худнути до літа пора починати з зими.
Ось побачите, щойно ви подумаєте, а краще скажете вголос поблизу свого смартфона: «Хочу знижку на абонемент у фітнес», вона до вас прийде за лічені дні. Нейромережі, передові технології та грамотний таргетинг зроблять свою справу, але яка різниця, як саме це сталося, якщо ви отримаєте те, що хотіли?
Закупіться на розпродажі
Як здорово, що зимові розпродажі починаються до Нового року! Не потрібно бігти в торговий центр (там уже занадто багато народу, а дорогою — гігантські затори), займіться віртуальним шопінгом. Ціни приємніші, усі подарунки доставлять одразу до вас додому (не потрібно тягати на собі тяжкості).
Віртуальний шопінг
Будьте милими, вітайте кур’єрів із прийдешнім святом і залишайте чайові, адже саме вони позбавили вас необхідності стояти в заторах і штовхатися в магазинах — і роблять це, по суті, за вас.
Складіть план на новорічні канікули
Повірте, не ви одні залишаєтеся в місті на святах, і хочете сходити в театр, на виставку або концерт. Якщо не подбати заздалегідь про квитки, вони можуть просто вам не дістатися. Прикиньте план, чим би ви хотіли зайнятися в перші 10 днів року і замовте квитки відразу. До речі, столик у ресторані теж можна забронювати вже зараз, якщо ви точно впевнені у своїх намірах.
Судячи з розмов у соцмережах, у ці новорічні канікули мало хто поїде в далекі краї, і конкуренція за столики в кафе, крісла в кінотеатрах, місця в партері буде висока. А якщо йдеться про розваги 29-31 грудня — то, можливо, ви вже запізнилися!
Розвантажтеся до Нового року
Худнути не обов’язково, влаштуйте собі розвантажувальний день для здоров‘я. Зовсім скоро наш організм буде шокований триденним олів’є-марафоном (чи ви їсте його довше?), тож потрібно йому дати шанс підготуватися.
За порадою лікарки-дієтологині, фахівчині з психологічної корекції харчової поведінки Ірини Громової, розвантажувальний день має бути всього один за 4-5 днів до свята. Ви можете їсти монопродукт, наприклад, кефір або курячу грудку, головне не голодуйте і пийте достатньо води. Цей день дасть вам люфт у вазі перед рясним застіллям, і ви не наберете занадто багато. Другий такий день заплануйте на 3-4 січня, таким чином ви «зітрете» все, що наїли в перші святкові дні.
Покатайтеся на ковзанах
Ви можете махнути рукою і сказати, що встигнете і на канікулах, і матимете рацію. Але повірте, ніщо так не створює святковий настрій, як катання на ковзанах на Красній площі або в міському парку з друзями чи дітьми. Години на свіжому повітрі з розчервонілими від задоволення і морозу щоками достатньо, щоб додати новорічного настрою навіть найзатятішому скептику.
Ковзанка
Влаштуйте собі день краси
Не думайте в цей день ні про кого і ні про що, насолодіться власним товариством. Зробіть манікюр, педикюр, нову стрижку, запишіться на масаж тіла та обличчя, якусь приємну процедуру.
А ось б’юті-експериментів на собі зараз краще не ставити, раптом наслідки не встигнуть зійти до свята, і тоді розладу буде більше, ніж радості від ефекту, що настане тільки наступного року.
Купіть продукти заздалегідь
Складіть святкове меню вже зараз і закупіться продуктами (до речі, теж можна онлайн, щоб не стояти в чергах і не тягати важкі пакети додому). Вирішіть, який олів’є з’явиться на вашому столі — з ковбасою чи м’ясом, під яке ігристе ви загадуватимете бажання о 00:00, яким десертом побалуєте себе.
Подумайте заразом і про те, що готуватимете в перші дні свят, і теж купіть продукти заздалегідь, на ранок 2 січня (першого ще можна весь день доїдати салати з новорічного столу). Тоді замість походу в магазин ви зможете здійснити прогулянку на лижах або вирушити на ковзанку.
Купіть подарунки
Сподіваємося, що нагадувати про це не потрібно, але всяке буває. Напишіть список подарунків родичам, друзям і колегам, викресліть те, що вже купили і — в бій! Не залишайте все це на останній день, навіщо вам зайве нервування. Тим паче, що когось із них ви явно побачите не 31-го, і вітати доведеться заздалегідь.
Подарунки
До речі, не забудьте і себе включити в цей список, тільки ви знаєте, який найкращий подарунок вам може зробити Дід Мороз.